Mise en forme avec bébé

Avoir du plaisir tout en bougeant avec bébé, ça vous parle? Cette activité est pour vous.

Intérêts et bénéfices

Ce cours est une excellente façon de se remettre en forme en toute sécurité!

Ce programme met l'accent sur la sécurité de la mère et de son bébé tout en offrant des entraînements cardiovasculaires et musculaires sans saut.
Plusieurs variantes seront proposées pour s'adapter à la réalité du corps en postpartum et à la forme physique de chacun.
Le rythme des séances sera flexible pour vous permettre de prioriser les besoins de votre enfant.
Les parents peuvent se remettre en forme tout en passant du temps avec leur bébé et en partageant leurs expériences avec d'autres parents.

Description

Ces séances sont animées par une kinésiologue du Groupe Promo-Santé Laval.
Le groupe est ouvert à tous les nouveaux parents (mère, père, coparent) et leur bébé âgé de 2 à 9 mois au début de l'activité.

Bon à savoir

Pour les séances, portez des vêtements confortables pour bouger ainsi que des souliers de sport fermés.
Si vous n'êtes pas certaine d'être prête pour reprendre l'activité physique, nous vous recommandons de consulter un professionnel·le de la santé avant de vous inscrire et de participer.

Tarifs

Tarif non-membre : 130$

Rabais réservé aux membres : 5% à 75% selon le revenu familial

Horaire à venir

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info@mieuxnaitre.org | 438.830.4323

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