L'épuisement parental peut teinter de gris l'expérience des parents. Comment valser et garder l'équilibre entre tous les rôles à jouer?

Cet atelier vous aidera à :

• Démystifier et déstigmatiser le vécu de ceux et celles qui vivent un épuisement parental.
• Reconnaître les étapes, les symptômes et les conséquences d'un épuisement/burn-out parental.
  
• Apprendre à identifier vos besoins et à les communiquer de façon non-violente.
  
• Identifier des pistes de solution pour amorcer un retour vers l'équilibre.
  

• Cet atelier de deux heures s'adresse autant aux futurs parents qu'aux nouveaux parents.
  
• Cet atelier est offert en mode virtuel, sur la plateforme Zoom. Le lien de connexion vous sera envoyé dans un courriel de rappel, une semaine avant la tenue de l'activité ou lors de l'inscription si faite plus tardivement).
• Un aide-mémoire, des suggestions de lecture et une liste de ressources vous seront fournis.

Activité réservée aux membres

Activité gratuite