Se préparer à une naissance en confiance

À la recherche d'outils pour envisager la naissance avec plus de confiance? Trouvez-les ici!

Intérêts et bénéfices

Alors que les personnes enceintes se préparent à accueillir leurs contractions et à donner naissance, les histoires entendues inquiètent souvent plus qu'elles ne rassurent.

Les partenaires éprouvent aussi leurs craintes; comment puis-je soutenir ma partenaire pendant l'accouchement? Bébé ira-t-il bien? Comment vais-je réagir?

Explorer nos peurs peut aider à les diminuer pour faire plus d'espace à la joie d'attendre bébé. Cet atelier vous propose de transformer votre vision et de cheminer vers cette expérience avec plus de confiance!

Ensemble, nous échangerons sur :

Nos pensées, nos craintes;
Les outils que possède le corps qui accouche pour se détendre pendant l'accouchement;
La présence qui rassure: comment accompagner celle qui accouche.

Des outils qui nourrissent la confiance vous seront proposés :

Des affirmations positives;
Le lien avec bébé;
Un exercice de cohérence cardiaque;
Une visualisation.

Description

Cet atelier s'adresse à tous les parents qui prévoient être présents lors de la naissance.
L'atelier se déroule en présence, dans les locaux de Mieux-Naître à Laval.
Un aide-mémoire, des suggestions de lecture et une liste de ressources vous seront fournis.