J'attends bébé
La grossesse est une période bien particulière marquée par des changements physiques et émotionnels où les futurs parents sont habités de nouvelles préoccupations. Permettez-vous un temps d’arrêt pour vous préparer, le corps comme l’esprit, à cette aventure unique. Les parents bien préparés augmentent les probabilités de vivre une expérience positive et satisfaisante.
Vous avez d’autres besoins? Ma grossesse est un service provincial permettant un référencement vers les services répondant aux besoins que vous exprimez (suivi de grossesse, soutien psychosocial, organismes communautaires, etc.) Pour s’y inscrire
Activités et services
Atelier rebozo pour parents
Découvrez l'écharpe mexicaine rebozo, son histoire et plusieurs utilisations apportant confort et réconfort lors de la grossesse, l'enfantement et la période post-natale.
Ballon Forme prénatal
Restez en mouvement tout en préparant votre corps à l'accouchement en pratiquant le Ballon Forme prénatal!
Bébé pleure, que faire? (virtuel)
Que veut dire ce comportement propre aux bébés et comment l'accompagner?
Causerie parent-bébé
Gratuites, sans inscription, les causeries hebdomadaires vous permettent d'apprendre, d'échanger et de rencontrer d'autres parents!
Causerie Conseils de physio en prénatal (virtuel)
Obtenez des conseils d'une physiothérapeute en rééducation périnéale pour bien préparer votre corps pour la naissance et la suite.
Causerie La naissance approche, j'ai besoin de confiance! (virtuel)
À la recherche d’outils pour envisager l’accouchement avec plus de confiance? Trouvez-les ici!
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Club de lecture
On lit ensemble? (Re)trouvez le goût de la lecture grâce à cet espace de discussion!
Club de tricot
Profitez d'un moment tout en simplicité pour tricoter en douce compagnie.
Éviter l'épuisement parental (virtuel)
Apprenez à reconnaître les signes d'un épuisement, à vous en prémunir ou à démarrer une démarche de guérison.
Groupe de marche
Venez jaser avec d'autres futurs et nouveaux parents tout en prenant une bonne bouffée d'air pur! Activité gratuite et sans inscription.
Parents à deux
Cet atelier incontournable vous propose des outils pour favoriser le travail d'équipe et l'harmonie dans votre foyer. En plus, il est gratuit!
Portage débutant
Venez essayer différents dispositifs de portage et explorez quelques nouages de base.
4e trimestre : Les trois premiers mois avec bébé (virtuel)
La naissance d'un bébé, c'est aussi la naissance de parents, d'une famille. Découvrez des astuces pour vous offrir de la douceur lors de cette transition.
RCR premiers soins pour les nouveaux parents
Soyez prêt·e à toute éventualité; connaissez les manœuvres à faire en cas d'urgence.
Rencontres prénatales en présence
Formule optimale avec party de bébés en bonus!
Rencontres prénatales privées
Dans nos locaux, pour une préparation sur mesure selon les thèmes qui vous intéressent.
Rencontres prénatales en virtuel
Vos déplacements sont difficiles? Optez pour cette formule 100% en ligne.
Soins au nouveau-né (virtuel)
Accueillir un nouveau-né implique une multitude de nouvelles tâches. Venez remplir votre coffre à outils et votre confiance grâce à cet atelier.
Sommeil de bébé, à quoi s'attendre? (virtuel)
Vous êtes confus·e face aux conseils que vous recevez par rapport au sommeil de bébé? Venez éclaircir la question!
Yoga prénatal
Prenez une pause du quotidien pour respirer profondément, bouger et délier les tensions.