Causerie Conseils de physio en prénatal (virtuel)

Obtenez des conseils d'une physiothérapeute en rééducation périnéale pour bien préparer votre corps pour la naissance et la suite.

Intérêts et bénéfices

De nombreux changements sont observés dans le corps de la personne enceinte pendant la grossesse, au niveau des abdominaux, du bassin, de la région pelvienne et du dos.

Grâce à cette causerie virtuelle Conseils de physio, vous serez en mesure de :

Mieux comprendre les changements musculo-squelettiques ayant lieu dans votre corps pendant la grossesse;
Connaître les signes à surveiller qui pourraient vous amener à consulter un·e professionnel·le en rééducation périnéale et les bénéfices d'une rencontre en prévention (ou en préparation) en vue de l'accouchement et de la période post-partum;
Pratiquer des exercices adéquats pour le maintien d'une bonne santé pelvienne avant et après la naissance de bébé.

Description

Cet atelier s'adresse particulièrement aux personnes enceintes.
Cet atelier est offert en mode virtuel, sur la plateforme Zoom. Le lien de connexion vous sera envoyé dans un courriel de rappel, une semaine avant la tenue de l'activité (ou lors de l'inscription si faite plus tardivement).

Tarifs

Activité réservée aux membres

Activité gratuite

À l'horaire

Mardi 19h00 à 20h00

24 octobre 2023

Activité ponctuelle

Où?Zoom

Avec Tania KHORRAM-ROUDI

GRATUIT M'inscrire

Pas de place?
Pas le bon moment?

Liste d'attente globale

info@mieuxnaitre.org | 438.830.4323

Dans la même catégorie

Atelier rebozo pour parents

Découvrez l'écharpe mexicaine rebozo, son histoire et plusieurs utilisations apportant confort et réconfort lors de la grossesse, l'enfantement et la période post-natale.

Ballon Forme prénatal

Restez en mouvement tout en préparant votre corps à l'accouchement en pratiquant le Ballon Forme prénatal!

Bébé pleure, que faire? (virtuel)

Que veut dire ce comportement propre aux bébés et comment l'accompagner?

Causerie parent-bébé

Gratuites, sans inscription, les causeries hebdomadaires vous permettent d'apprendre, d'échanger et de rencontrer d'autres parents!

Causerie La naissance approche, j'ai besoin de confiance! (virtuel)

À la recherche d’outils pour envisager l’accouchement avec plus de confiance? Trouvez-les ici!

Club de lecture

On lit ensemble? (Re)trouvez le goût de la lecture grâce à cet espace de discussion!

Club de tricot

Profitez d'un moment tout en simplicité pour tricoter en douce compagnie.

Éviter l'épuisement parental (virtuel)

Apprenez à reconnaître les signes d'un épuisement, à vous en prémunir ou à démarrer une démarche de guérison.

Groupe de marche

Venez jaser avec d'autres futurs et nouveaux parents tout en prenant une bonne bouffée d'air pur! Activité gratuite et sans inscription.

Parents à deux

Cet atelier incontournable vous propose des outils pour favoriser le travail d'équipe et l'harmonie dans votre foyer. En plus, il est gratuit!

Portage débutant

Venez essayer différents dispositifs de portage et explorez quelques nouages de base.

4e trimestre : Les trois premiers mois avec bébé (virtuel)

La naissance d'un bébé, c'est aussi la naissance de parents, d'une famille. Découvrez des astuces pour vous offrir de la douceur lors de cette transition.