Yoga prénatal

Durant la grossesse, le yoga vous permet une relaxation salutaire. Par des postures et des exercices de respiration adaptés à la femme enceinte ainsi qu'à travers la relaxation, la visualisation et l'exploration du son, vous aurez l'occasion d'approfondir la conscience de votre corps et la relation avec votre bébé à naître. Venez prendre un moment pour vous faire du bien en préparant votre corps et votre esprit à l'accouchement et à la venue de votre enfant. On apaise, on calme, on assouplit et on augmente la vitalité et la confiance en soi avec la pratique du yoga.

Description du service : au nombre de 6, les séances durent 1 heure 15 et débutent par une période d'échange sur un thème que l'animatrice vous propose ou selon les besoins exprimés par le groupe. Vous explorerez également le « Yoga Nidra », qui est une forme de méditation qui se pratique en position couchée : une relaxation guidée qui aide à réduire le stress, à mieux dormir et qui procure une profonde sensation de bien-être et de joie!

Le cours peut-être amorcé à tout moment durant la grossesse ou même en préconception si vous le souhaitez. Aucune expérience de yoga n'est requise.

Tarif : modulé selon le revenu familial, variant de 60$ à 120$ pour la session complète.

Horaire : consultez notre calendrier Facebook pour connaître la prochaine session de Yoga prénatal.

INSCRIPTIONS EN COURS

 

info@mieuxnaitre.org - 438.830.4323

Actualités

Mieux-Naître à Laval se joint à l'effort collectif
MNL suspend ses activités de groupe pour réduire le risque de propagation du coronavirus.

 

Avis de recherche [PDF]
ANIMATEUR MASCULIN pour rencontres entre pères et partenaires dans le contexte de rencontres prénatales. Candidatures attendues pour le 25 février 2020.

 

Partenaires de la carte de membre de MNL
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François Legault s'engage à sauver Mieux-Naître à Laval [PDF]
2 août 2018 - Communiqué de la Coalition Avenir Québec émis lors du passage de M. François Legault chez MNL : "Si on forme le prochain gouvernement, Mieux-Naître à Laval sera sauvé et financé, je vous le garantis".

 

François Legault s'engage à financer Mieux-Naître à Laval
2 août 2018 - Article de Stéphane St-Amour, Courrier Laval, qui rapporte la promesse de M. François Legault et qu'ainsi, un gouvernement caquiste assurerait à Mieux-Naître à Laval un financement pérenne à la même hauteur que celui consenti aux centres de ressources périnatales.

 

Laval a besoin d'un CRP digne de ce nom [PDF]
28 juin 2018 - Communiqué émis par le cabinet du maire de Laval, M. Marc Demers, afin de rendre publique une étude commandée par la Ville afin d'obtenir un portrait des services et des besoins en périnatalité sur son territoire.

 

 

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